Kontakt

Willst du einen kostenfreien Ersttermin ausmachen? Oder hast du noch Fragen? Schreibe mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere mich über Telefon/WhatsApp und dir wird geholfen.

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Online Training/Coaching

Der Vorteil unserer Zeit ist das Internet, das uns grenzenlose Information ermöglicht. Auch ermöglicht es dir mit einfachem Griff zum Computer oder Smartphone einem fitten und gesundem Körper einen Schritt näher zu kommen.

Als Personal Trainer kann ich dir helfen einen Trainingsplan speziell auf dich auszuarbeiten, dich wenn erwünscht bei den Übungen zu betreuen oder dir Ernährungsratschläge geben. Lass mich wissen wie ich dich unterstützen kann und ich werde dir zur Seite stehen.

Alex

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Selbstverteidigung

Ob zum Stressabbau, einer alternativen sportlichen Betätigung oder für mehr Selbstbewusstsein deckt ein Selbstverteidigungstraining alles ab. Durch meine langjährige Erfahrung, die ich im Koshokun Kampfkunstzentrum sammeln konnte, kann ich dir technisch saubere Schlag- und Tritttechniken bis Wurf-, Griff- und Abwehrtechniken beibringen.

Bei einem 1 zu 1 Selbstverteidigungstraining hast du den Vorteil die volle Aufmerksamkeit und dadurch eine vielmals schnellerer Entwicklung zu erhalten.

Wenn du dir doch ein Gruppentraining lieber ist, empfehle ich dir denselben Verein den ich besuchte.

Bei Interesse kannst du mich kontaktieren. Die letztliche Entscheidung ob ich dich trainiere, treffe ich nach einem kostenlosen Ersttermin.

Alex

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Fitnesstraining

Wenn es um Fitnesstraining geht, ist es mir mindestens so wichtig dein Ziel zu erreichen wie dir selbst. Auf diesem Weg werde ich nicht mit dir spazieren, sondern dich herausfordern dein volles Potential auszuschöpfen und über dich hinauszuwachsen. Das wird nicht nur einen fitten Körper für dich fördern, sondern auch deine Mentalität stärken.

  • Ein verbesserter Stoffwechsel der dir hilft dein Idealgewicht zu halten
  • Eine bessere Stimmung
  • Abbau von Stress
  • Eine verbesserte Hormonbalance
  • Ein besserer Schlaf
  • Mit mir zusammen zu sein – Mal ehrlich, wer will das nicht?

Der Ersttermin zum gegenseitigen kennenlernen indem wir entscheiden, ob wir gemeinsam trainieren wollen, ist natürlich kostenlos.

Für einen Termin oder weitere Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.

Alex

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